Bibliotheek van interessante artikelen

PTSS

Medelijden of medeleven

Door: Nieuwetijdskind Magazine
Brené Brown over het cruciale verschil tussen medelijden en medeleven: Als we iemand zien lijden, willen we de situatie vaak ‘fixen’. Wat als we alleen maar zouden gaan zitten bij de mensen die het moeilijk hebben en ze de kans en de ruimte te geven hun gevoelens te voelen? Maar we hebben niet altijd door dat onze poging om te helpen, vaak door ze op het positieve te wijzen of door dingen te vergelijken, de dingen alleen maar slechter maakt.

Lees verder en kijk video...

Goed afscheid nemen

Het belang van een goed afscheid

Auteur: Sandrina Sangers, www.agora.nl
Het coronavirus zorgt ervoor dat mensen geconfronteerd worden met ernstige ziekte die in sommige gevallen tot de dood leidt. Mensen die door corona snel en onverwacht in het ziekenhuis worden opgenomen, hebben vaak niet de tijd om op een goede manier afscheid te nemen van hun geliefden.

Lees verder…

Eenzaamheid

Betekenis van eenzaamheid

Door: Inspirerend leven
Steeds meer mensen voelen zich eenzaam. Voor hen is eenzaamheid geen theorie en geen woord zoals vele andere, maar de pijnlijke beschrijving van de sfeer waarin zij dagelijks leven. Velen ervaren hun eenzaamheid als een beklemmend en benauwend gevoel dat ze het liefst zouden willen ontlopen of heel diep weg willen stoppen.

Lees meer…

Stervensbegeleiding

Aandacht voor sterven

Door: Boeddhistisch Dagblad
Het  Landelijk Expertisecentrum Sterven: ‘Bijna de helft van de Nederlanders heeft angst om te sterven. Ze stoppen het nadenken hierover ver weg en vinden het moeilijk om erover te praten. Zelfs met de meest dierbaren om hen heen. Meestal omdat ze niet weten wat er gebeurt tijdens het stervensproces.

Lees meer…

Gelukkig zonder kinderen

Gelukkig zonder kinderen?

Auteur: Lisette Schuitemaker voor Holistik
Wel of geen kinderen? Hoe kom je tot die keuze en hoe ziet een leven zonder kinderen er eigenlijk uit? Krijgen mensen later spijt of voelen ze zich juist vervuld, doordat ze vooral hun eigen leven hebben geleid? Hoe vergaat het mensen die ze wel graag hadden gewild? Lisette Schuitemaker baseert haar nieuwste boek  op een wereldwijd onderzoek.

Lees verder…

Rouw en sociale media

Rouwen en sociale media

Auteur: Gijs van der Sanden, Vrij Nederland
Rouwen is een ongemakkelijk en eenzaam proces, weet journalist Gijs van der Sanden uit eigen ervaring. Hoe zit dat dan in deze tijd waarin massaal gedeeld en geliket wordt op sociale media?

Lees verder…

Trauma en angsten

Sporen van trauma’s

Interview met Bessel van der Kolk door RelaxMore.nl
Praten met getraumatiseerde kinderen? ‘Ja, maar leer ze eerst hoe ze hun lichaam kunnen kalmeren’, zegt de Nederlands-Amerikaanse psychiater Bessel van der Kolk. Hij vindt het onbegrijpelijk dat aanraking, beweging en verbeeldingskracht uit de meeste therapieën zijn verbannen. ‘Het zijn precies die elementen die getraumatiseerde kinderen helpen om zich weer veilig te voelen.’

Lees verder...

Nut van lange wandeling

Het nut van een (lange) wandeling

Auteur: Tom Flipse, www.nu.nl
Uit onderzoekscijfers van het Centraal Bureau van Statistiek (CBS) blijkt dat het aantal te voet afgelegde kilometers onder Nederlanders sinds 2005 met 11 procent is toegenomen. Wat is eigenlijk het nut van een wandeling? Neuropsycholoog Erik Scherder legt het uit.
Scherder, werkzaam als hoogleraar aan de Vrije Universiteit, stelt dat wandelen de mens creatiever maakt.

Lees verder…

Onverwerkte rouw

Onderdrukte rouw

Auteur: Susanne Eijsen, Nieuwetijdskind
Energetische blokkades ontstaan op velerlei wijze. In mijn praktijk kom ik regelmatig blokkades tegen die zijn ontstaan vanuit een onderdrukt rouwproces. Met als gevolg dat het vermogen om emoties te voelen en te uiten is geblokkeerd. Door dit proces alsnog toe te laten, creëer je ruimte en herinner je jezelf.

Lees verder…